Rosmarin: Eine Duftreise für einen glücklichen Darm

12.06.2024 um 19 Uhr

Wünschst du dir …

Wusstest du, dass du mit einer Duftreise wunderbar entspannen kannst?

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Duftreise: Der Schlüssel zu einem glücklichen Darm und strahlender Gesundheit

Wusstest du, dass Meditation den Stress reduziert und damit deine Darmbakterien glücklich macht? Sie können nämlich nur optimal für dich arbeiten, wenn sie Ruhe haben und du entspannt bist.

Das hat positive Auswirkungen auf deine Gesundheit: Dein Immunsystem wird gestärkt, deine Haut strahlt und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert sich. Du wirst richtig gute Laune bekommen. Außerdem stärkt Meditation deine Fokussierung und mentale Klarheit. Du wirst wach und voller Energie sein.

Das sagt Rose zu meiner Zitronen - Duftreise:

„Eigentlich passte die Duftreise gar nicht in meinen Zeitplan.
Da ich Zitronen so sehr mag, schaltete ich kurz mein I Pad an, um die ersten wenigen Minuten dabei zu sein und dann abzuschalten.
Es kam anders. Ich blieb die ganze Zeit dabei, es hat mich „getroffen“. Deine wohltuende Stimme, zusammen mit dem Zitronenbäumchen, war heute ein unerwartetes Geschenk für mich.“

Verwöhne deinen Darm und genieße die Duftreise mit dem Rosmarin!

Was ist eine Duftreise?

Eine Duftreise ist eine sinnliche Erfahrung, eine Art Meditation, in der gezielt Düfte eingesetzt werden. Düfte wirken auf unsere Erinnerungen, unsere Gefühle und lösen Neurotransmitter und Hormone aus, die unsere Stimmung beeinflussen. 

Zum Beispiel erinnert mich der Duft einer Orange an Weihnachten und schenkt mir ein Gefühl von Gemütlichkeit und Geborgenheit.
 

Was bewirkt eine Duftreise?

Während einer Duftreise können die Düfte:

- Entspannung fördern
- positive Gefühle verstärken
- deine Entspannung fördern
- dein verborgenes Potenzial wecken
- deine Stimmung verbessern
- deine Atemwege öffnen
 

Warum eine Rosmarin-Duftreise 

Der Rosmarin schenkt dir Klarheit und wirkt belebend. Sie verleiht dir Energie und Selbstvertrauen, damit du deinen nächsten Schritt gehen kannst.

Was brauchst du für eine Duftreise:

Einen ruhigen Ort, an dem du für ca. 20-30 min ungestört bist. Du kannst dich auf einen Stuhl setzen oder auch hinlegen. 

Das ätherische Öl Rosmarin. Wenn du keins hast, kannst du frischen Rosmarin aus dem Garten oder dem Biomarkt nutzen.

Achtung: 
Bitte gebe das Öl auf einen Duftstreifen oder ein Taschentuch. Bitte NICHT unverdünnt auf die Haut auftragen.

Du kannst am 12.06. um 19 Uhr nicht teilnehmen? Kein Problem, auch wenn es für diese Duftreise keine Aufzeichnung geben wird, plane ich in Zukunft weitere Duftreisen. Bleib gespannt und freue dich auf kommende Termine.

Hast du noch Fragen?
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